01
Carrega experiências difíceis
Sente que algo vivido no passado ainda impacta sua vida no presente.
Psicoterapia online para adultos e jovens adultos
Você não precisa viver em estado de alerta o tempo todo.
Existe um caminho para superar o trauma.
Ajudo adultos e jovens adultos a superarem traumas emocionais e reconstruir sua segurança interna.
+20 anos de experiência clínica
EMDR e Trauma
Atuação focada no reprocessamento de memórias dolorosas.
Atendimento online
Com profundidade, ética e acolhimento em cada sessão.
Cuidado humano
Um espaço seguro para respirar, se ouvir e se reorganizar.
Como posso te ajudar
O EMDR pode te ajudar se você…
Algumas marcas do trauma aparecem de forma silenciosa no corpo, no sono, nas emoções e na forma como você se vê. Quando isso acontece, existe um caminho possível de cuidado e transformação.
02
Tem insônia ou pesadelos
Percebe o sono leve, despertares frequentes ou noites marcadas por medo e tensão.
03
Vive em estado de alerta
Reage com ansiedade, irritação, medo ou desconforto em situações específicas.
04
Sente culpa ou vergonha
Convive com autocrítica intensa, sensação de inadequação ou dificuldade de reconhecer seu valor.
05
Tem bloqueios emocionais
Passa por travas internas que parecem difíceis de explicar ou de mudar sozinha(o).
06
Deseja viver com mais leveza
Procura um espaço seguro para reorganizar a vida emocional com mais autonomia e segurança.
Benefícios da terapia
O que você pode conquistar com a terapia
Com base em evidências científicas e em um processo terapêutico profundo, o cuidado com o trauma pode gerar mudanças concretas na sua vida emocional.
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Parar de viver em alerta o tempo todo
Mais clareza e menos intensidade emocional diante das lembranças difíceis.
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Melhora da qualidade do sono
Mais descanso, menos tensão e noites menos impactadas pelo trauma.
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Mais sensação de segurança
Fortalecimento da estabilidade interna e da percepção de proteção.
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Reprocessamento de memórias dolorosas
Trabalho terapêutico para integrar experiências marcantes de forma mais saudável.
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Redução da ansiedade e hipervigilância
Menos estado de alerta e mais presença na vida cotidiana.
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Se sentir mais segura consigo mesma(o)
Reconstrução da relação consigo mesma(o) com mais dignidade e compaixão.
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Autonomia emocional
Mais recursos internos para lidar com desafios e emoções difíceis.
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Alívio de sintomas físicos ligados ao trauma
O corpo também pode encontrar mais calma, regulação e descanso.
Você não precisa esperar o sofrimento aumentar para buscar ajuda.
Quero saber como a terapia pode me ajudar
Se essas experiências fazem sentido para você, esse pode ser o momento de começar um processo terapêutico com segurança e profundidade.
Como funciona
Um atendimento sério, profundo e acolhedor — mesmo no formato online
O atendimento acontece com a mesma ética, profundidade e cuidado de um processo terapêutico presencial. A proposta é oferecer um espaço seguro para que sua história seja vista, acolhida e trabalhada com humanidade.
A frequência mínima é de uma sessão por semana, podendo variar de acordo com as necessidades e possibilidades de cada caso.
As sessões acontecem por videochamada, em ambiente reservado, com sigilo e respeito ao seu processo.
Atendimento online
Com conforto, praticidade e continuidade do processo terapêutico.
Sessões de 50 minutos
Tempo estruturado para escuta, aprofundamento e intervenção clínica.
Google Meet ou Zoom
Plataformas seguras e acessíveis para os encontros terapêuticos.
Frequência semanal
Uma base consistente para evolução emocional com responsabilidade.
Mesmo online, o cuidado continua sendo profundo, ético e transformador.
Entender como funciona o atendimento
Se você busca um espaço seguro para compreender o que sente e reorganizar sua vida emocional, posso caminhar com você nesse processo.
Minha abordagem terapêutica
Psicoterapia profunda, segura e baseada em evidências
Na minha prática, o foco é oferecer um espaço em que você possa finalmente respirar, se ouvir e se reorganizar com mais segurança interna.
O que é EMDR?
O EMDR é um método terapêutico reconhecido mundialmente pela sua eficácia no tratamento de traumas, ansiedade intensa e memórias que ficaram “presas” no sistema emocional.
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EMDR
Para reprocessamento de memórias traumáticas e experiências emocionalmente marcantes.
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Psicoterapia focada em trauma
Com olhar profundo para os impactos do passado na vida emocional atual.
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Regulação emocional e psicoeducação
Ferramentas para compreender o que acontece com você e lidar melhor com isso.
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Olhar sensível para corpo, sono e autoestima
Porque o trauma não marca apenas a memória — ele atravessa a vida inteira.
Sobre mim
Olá, eu sou a Vanessa Pereira
Minha trajetória na psicologia começou há mais de 20 anos, atuando como psicóloga clínica. Ao longo dessa caminhada, me especializei em EMDR, uma abordagem profunda e transformadora para a superação de traumas.
Minha escolha pelo trabalho com traumas psicológicos vai além da teoria ou da experiência profissional. Ela também nasce de um lugar íntimo: eu vivi um trauma intenso e sei como o passado pode aprisionar, ferir a autoestima e afastar a esperança.
Mas também sei que a transformação é possível. Com força interna, aprendizado e ressignificação, é possível reconstruir a própria história e viver com mais leveza, segurança e autonomia emocional.
A terapia não é sobre apagar o que aconteceu. É sobre integrar, ressignificar e seguir vivendo de forma mais inteira. E acima de tudo, acredito que você merece ser cuidada(o) com respeito, dignidade e humanidade.
Uma mensagem importante
A terapia não apaga o que aconteceu. Ela ajuda você a integrar, ressignificar e seguir em frente com mais leveza e segurança.
Aqui, sua história é vista, respeitada e tratada com cuidado. O objetivo não é negar a dor, mas construir um caminho possível de cura, reorganização emocional e retomada da sua vida.
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O que meus pacientes dizem
Relatos sobre um processo de cuidado, acolhimento e transformação
Esses depoimentos ilustram como um espaço terapêutico seguro pode contribuir para mudanças profundas na forma de sentir, dormir, se perceber e seguir em frente.
"Ao longo do processo terapêutico com EMDR, pude perceber mudanças importantes na forma como compreendo e lido com minhas emoções. Hoje me sinto mais consciente dos meus sentimentos e mais preparado(a) para enfrentar situações desafiadoras do dia a dia."
Relato preservado em sigilo"A experiência com a terapia EMDR contribuiu para que eu desenvolvesse mais segurança emocional, paciência e foco no meu cotidiano. Ao longo do processo, fui percebendo mudanças na forma de lidar com a ansiedade e com diferentes situações da minha vida."
Relato preservado em sigilo"Durante o processo terapêutico, percebi avanços significativos no meu desenvolvimento emocional. Uma das principais mudanças foi na minha comunicação, conseguindo expressar melhor meus sentimentos e opiniões nas minhas relações."
Relato preservado em sigilo"Ao longo da terapia, fui desenvolvendo mais segurança para me expressar e lidar com diferentes situações do dia a dia. Percebo mudanças importantes na forma como me posiciono e tomo decisões".
Relato preservado em sigilo"No início do acompanhamento, eu me encontrava emocionalmente fragilizada, com dificuldades para dormir e fazendo uso de medicação. Ao longo dos meses de psicoterapia, fui gradualmente compreendendo melhor minhas emoções e vivências, o que trouxe mais clareza sobre minha história. Durante o processo, tive contato com a técnica de EMDR, que foi utilizada no trabalho de questões relacionadas a experiências difíceis, inclusive em relacionamentos afetivos. Um momento marcante aconteceu durante uma viagem de trabalho, quando me senti desamparada em uma situação inesperada. Apesar do impacto emocional, consegui recorrer ao recurso do ‘lugar seguro’, aprendido em sessão, o que me ajudou a encontrar um pouco mais de estabilidade naquele momento. Com o andamento do processo terapêutico, percebo que desenvolvi mais recursos para lidar com minhas emoções, medos e ansiedade, o que contribuiu significativamente para minha qualidade de vida. Hoje me sinto mais consciente de mim mesma, com maior equilíbrio emocional e mais conectada com a minha própria história."
Relato preservado em sigiloDúvidas frequentes
Ainda tem perguntas?
É completamente normal ter dúvidas antes de dar o primeiro passo. Aqui estão algumas das perguntas que costumam surgir com mais frequência.
Você aceita planos de saúde?
Esse modelo não me permitiria oferecer o nível de qualidade, profundidade e resultado que considero inegociável no meu trabalho. No entanto, envio recibo para que você possa solicitar o reembolso junto ao seu plano de saúde.
Por quanto tempo dura o tratamento?
O tempo de tratamento depende do nível de dificuldade das suas demandas, do seu comprometimento com o processo terapêutico e da frequência das sessões. Todo o plano de intervenção é pensado para ter início, meio e fim.
Como acontecem os encontros online?
Os encontros acontecem por videochamada, através do Google Meet ou Zoom. Cada sessão tem duração de 50 minutos. Você só precisa estar em um local com privacidade, conexão estável e, de preferência, utilizando fone de ouvido para preservar o sigilo.
Qual é o preço das sessões de terapia?
Os valores seguem a tabela de honorários do Conselho Federal de Psicologia. Há opção de pagamento por sessão ou por pacote à vista, com condição diferenciada.
A terapia online tem a mesma profundidade que a presencial?
Sim. O atendimento online acontece com a mesma seriedade, ética, profundidade e cuidado de um processo terapêutico presencial, mantendo a qualidade clínica do acompanhamento.
A terapia online pode funcionar mesmo com rotina corrida?
Sim. Justamente por oferecer mais praticidade, flexibilidade e continuidade, o atendimento online costuma se adaptar melhor a rotinas intensas, viagens e mudanças do dia a dia.
Pronta(o) para começar sua jornada de cura?
Você não precisa continuar carregando isso sozinha(o).
Existe um caminho possível, seguro e acolhedor. Se você sente que chegou a hora de cuidar da sua saúde emocional com profundidade e respeito, estou aqui para caminhar ao seu lado.
CRP 20/02335 • Atendimento online para todo o Brasil • Adultos e jovens adultos
